Останню третину вагітності називають третім триместром. Він охоплює період з 27 тижня вагітності до пологів. Більшість жінок насолоджуються цим часом. Однак ви можете відчувати деякі обмеження через свою вагу та живіт. Також можуть з‘явитися нові симптоми вагітності.
Нові симптоми
В останньому триместрі вагітності часто з‘являються такі симптоми, як печія, проблеми з травленням або набряки. Багато вагітних також скаржаться в цей час на те, що їм не вистачає повітря. Це відбувається тому, що матка тисне на діафрагму знизу, стискаючи легені. За 4 – 6 тижнів до пологів цей тиск знову знижується, та ви зможете буквально зітхнути з полегшенням. У наступний період організм готується до прийдешніх пологів. Розм‘якшуються шийка матки, тканини піхви та промежини, а також тазове дно та родові шляхи. Безпосередньо перед пологами розм‘якшується слизова пробка, що лежить перед шийкою матки.
Несправжні перейми та пологові перейми
Скорочення матки не є чимось незвичайним в останньому триместрі вагітності. Матка скорочується та знову розслабляється. Це скорочення Брекстона Хікса, також відомі як несправжні переймиНесправжні перейми Übungswehen Несправжні перейми — це нерегулярні перейми, які можуть виникнути, починаючи з 20 тижня вагітності. Несправжні перейми найчастіше сприймаються як напруження або тягучі відчуття. Під час несправжніх переймів матка скорочується і розслабляється. Завдяки цьому зміцнюються м’язи, а плацента і майбутня дитина краще забезпечуються кров’ю. Несправжні перейми відрізняються від попередніх переймів, які можуть виникнути лише на 36 тижні вагітності, і пологових переймів, які супроводжують початок пологів., які зміцнюють ваші м’язи. Починаючи з 36 тижня, ви, ймовірно, також будете відчувати прелімінарні переймиПопередні перейми Senkwehen Попередні перейми, які також називають підготовчими переймами, зазвичай виникають в останній місяць вагітності. Попередні перейми відбуваються нерегулярно і виражаються у вигляді напруження або тягучого болю в животі. Вони спрямовані на те, щоб змусити дитину спуститися глибше в таз матері. В результаті, весь живіт опускається трохи нижче. Попередні перейми значно відрізняються від несправжніх переймів, які можуть виникнути вже на 20 тижні вагітності, і пологових переймів, які супроводжують початок пологів.. Вони переміщують дитину ще глибше у ваш таз. Ви повинні проконсультуватися зі своєю акушеркою або лікарем, якщо перейми відбуваються частіше 3 разів на годину. Якщо у вас є перейми, краще звернутися безпосередньо в клініку або пологовий центр, який ви обрали. Перейми можна розпізнати за частотою та тривалістю: перейми Брекстона Хікса тривають від 20 до 30 секунд, тоді як пологові перейми — близько 60 секунд. Ви зрозумієте, що у вас відбуваються пологові перейми, по тому, що вони не вщухають, коли ваше тіло знаходиться у розслабленому положенні. Якщо прийняти ванну, пологові перейми посиляться. Несправжні пологи вщухають у теплій воді.
Ваша дитина в третьому триместрі
На останній стадії вагітності формування внутрішніх органів та мозку вашої дитини завершується. У разі передчасних пологів у дитини більше шансів вижити після 27 тижня вагітності. Діти, які народилися після 37 тижня вагітності, не вважаються недоношеними. Протягом останнього триместру дитина продовжує рости та набирати вагу. У неї ростуть нігті та волосся. У багатьох дітей зараз зникає волосяне покриття ланугоВолосся лануго Lanugobehaarung Волосся лануго — це термін, що використовується для опису ніжного волосяного пуху ще ненароджених дітей. Здебільшого воно втрачається до моменту народження. В утробі матері цей волосяний покрив утримує так звану сироподібну змазку. Сироподібна змазка допомагає захистити шкіру дитини від розм’якшення навколоплідними водами, а також від звуку, тиску та вібрації., яке до цього моменту покривало їх тіло. Інші немовлята, особливо діти темноволосих батьків, народжуються з цим ніжним пушком. Вони втрачають його лише через деякий час. За допомогою скорочень Брекстона Хікса дитина переходить у пологове положення зазвичай на початку третього триместру. Після цього дитина лежить вниз головою. Якщо у дитини тазове передлежання, акушерка покаже вам вправи, які допоможуть дитині повернутись. Зараз у вашій матці залишилося мало місця. Тому малюк згортається у так звану «позу ембріона». З наближенням терміну пологів під шкірою дитини утворюється жирова тканина. Вона стане важливим джерелом енергії незабаром після народження. При народженні діти важать від 2800 до 4200 грамів. Зазвичай їх зріст становить від 50 до 52 сантиметрів.
Обстеження
На початку останнього триместру проводиться третє комплексне профілактичне медобстеження. На цьому прийомі буде проведено ще одне ультразвукове обстеження. Звичайно ж, йтиметься про ваше здоров’я. Ваша поточна вага, показники сечі, рівень гемоглобінуГемоглобін Hämoglobin У біології гемоглобіном називають пігмент червоних кров’яних тілець. Функція гемоглобіну полягає у зв’язуванні та транспортуванні кисню та вуглецю в організмі. Занадто низький або занадто високий рівень гемоглобіну в крові може бути ознакою різних захворювань. та інші результати будуть записані у вашій медичній картці матері (Mutterpass). Після 32 тижня вагітності ваш лікар або акушерка будуть оглядати вас кожні 2 тижні.
Що ще треба зробити?
Якщо ви плануєте відвідувати курси підготовки до пологів, ви маєте це зробити не пізніше початку останнього триместру. Саме час визначитися з місцем народження дитини і зареєструватися там для пологів. Ви можете завчасно упакувати свою сумку для пологового будинку про всяк випадок. На 35 тижні вагітності починається декретна відпустка (Mutterschutz), тож можна трохи відпочити.